治療服務


3D Pilates


  • - 現今好多人身體入面失衡和有傷患,所以他們不懂得正確發出核心力。透過教練發出適當的3D Pilates核心力去引導學生改善發力問題,改善身體入面的力量平衡,從而自然地治療身體入面慢性痛症。
  • - 3D PILATES 是一種立體版同最貼實既最新普拉提運動,而不再是困在一張墊上做,亦是男女老幼都岩玩既治療運動。呢樣是一種3D立體的核心鍛鍊及應用,並且可以平衡鍛鍊和核心能量流動。3D Pilates 普拉提其實有好多好處,例如:提升自己既core穩定性、 提升運動表現、對自身都有治療效果、學識在日常生活中用核心力發力等等

時間: 平日晚上 或 星期六日

地點: 再商議

人數: 1對1


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