個人運動訓練

boxing 是一種全身性運動，結合了帶氧運動和肌肉訓練兩大元素！將拳擊加入去健身訓練入面，從而增強肌肉、燃燒脂肪、增強心肺功能、身體協調性同反應等，達致消脂修身的效果。課程除左有拳擊訓練，還會有肌肉訓練，務求達到更好的效果。

時間: 平日晚上 或 星期六日

地點: 室內 或 戶外地方 (維園 / 觀塘 / 其他地方)

人數: 1對1 / 另議