透過運動按摩手法直接對肌肉部位施以壓力並對肌肉進行放鬆，減輕痛楚發炎、消除黏連、消除疲勞等問題 。運動按摩有不同好處，例如: 增加血液循環、放鬆或刺激肌肉、舒緩痛楚、鬆解黏連組織、通淋巴水腫、提升運動表演 / 預防運動傷害等。
時間: 平日晚上 或 星期六日
地點: 再商議
人數: 1對1
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